1. Отпускайте все: людей, ситуации, прошлое.Никогда не вспоминайте о тех событиях, за которые вам, возможно, стыдно. Все случилось так, и ничего уже не изменишь. Но если мысли о чем-то не покидают вас, задайте себе вопрос – будет ли эта ситуация важна для вас спустя несколько лет? Если ответ отрицательный – выкиньте воспоминание из головы и вздохните полной грудью.
2. Каждую неделю своей жизни заканчивайте записями в блокноте.
На бумаге изложите о том, что вы нового узнали за прошедшие семь дней, чего достигли, какое событие или момент прочно вцепились в память, и какова причина этого. Потом честно ответьте на самый главный вопрос: сколько времени вы потратили зря?
3. Будьте внимательны к своей внешности.
Никто не знает, в какой день и за каким углом вас поджидает нежданная встреча или достижение, которым вы будете гордиться. Будьте готовы ко всему. Согласитесь, как-то неловко будет встретить свою судьбу (во всех ее проявлениях) в грязных ботинках и с собранными в небрежный пучок сальными волосами.
4. Запретите себе плакаться на свою долю.
Что-то идет не так? Оторвитесь от компьютера, телевизора, книги и идите дальше. Боритесь с тем, что отравляет вашу жизнь. И никогда не нойте.
5. Изучайте мир.
Пару раз в год путешествуйте в те места и страны, где доселе не бывали. Таким образом вы не только познакомитесь с разными людьми и познаете мир, но и обретете себя.
6. Об ошибках.
Никому не дано прожить свою жизнь безупречно. Отпустите эту ситуацию, дайте ошибкам случиться, ведь они влекут за собой жизненно важные уроки, которые помогают развиваться и обретать мудрость.
7. Будьте особенными.
Принимайте себя таким, какой вы есть на самом деле. Не рисуйтесь перед людьми, будьте искренними. Жизнь – не соревнование, подобное действие полезно лишь в борьбе с собственными пороками.
8. Решайте сами.
Самостоятельное принятие решения – основа вашей личности. Забудьте о чужих рецептах.
9. Не докучайте.
Никогда и никому не навязывайтесь. Мир – огромная штука. В нем обязательно встретится вам на пути тот, кому будет достаточно вашей улыбки, чтобы стать счастливым.
10. Расслабляйтесь.
Умение по-настоящему отдохнуть дано далеко не каждому. Научитесь этому таланту, и тогда вы сможете концентрироваться на чем-то действительно важном.
11. Не огорчайтесь, если чего-то не получили.
Что-то не вышло? Улыбнитесь и идите дальше. Вполне возможно, что вам повезло именно в неполучении желаемого.
12. Нет.
Научитесь говорить это простое слово, и жизнь ваша освободится от ненужных хлопот.
13. Фильтруйте поступившую информацию.
Проверяйте сказанное кем-то на достоверность, отсутствие злых намерений и пользу. И сами не несите в мир сплетни, ложь и стенания. Если ничего не можете сказать, просто промолчите.
14. Размышляйте над решениями.
Прежде, чем прийти к какому-либо выводу, тщательно продумайте его. Не упускайте даже самых мелких деталей.
15. Будьте спокойны.
Держите свою голову холодной, но, если вы все-таки вышли из себя, не выливайте на голову обидчика все свои эмоции. Подождите сутки – чувства утихнут, и вы сможете достойно ответить.
16. Зависимость не про вас.
Обретите свободу и независимость. Возьмите за основную идею своей жизни то, что никто не властен над нею. Ваше счастье – в ваших ладонях.
17. Уважайте.
У каждого человека есть право выбора. Он имеет право предпринимать шаги, не устраивающие вас. Уважайте выбор окружающих и не лезьте с ненужными комментариями и советами. Обратите больше внимание на свой выбор.
18. Действуйте в своей сфере.
Не огорчайтесь по поводу того, что не можете контролировать то или иное событие вне вашей сферы влияния. Отпустите их – и будьте счастливы.
19. Выходите на воздух.
Не обращайте внимание на ненастную погоду или паршивое настроение. Возьмите зонт. Оденьтесь потеплее и прогуляйтесь, полюбуйтесь каплями дождя, беспокоящими гладь луж, поразмышляйте о чем-то своем.
20. Верьте в то, о чем мечтаете.
Ваши мечты и даже самые гениальные идеи осуществимы. Знайте это хотя бы потому, что время – штука нелинейная, - и где-то ваши мысли уже сбылись.
21. Ищите дар.
Все люди рождаются талантливыми в том или ином деле. Вы – не исключение. Вы обладаете даром. Стоит лишь раскрыть глаза.
22. Несите ответственность.
Каждое слово имеет огромный вес. Не пренебрегайте этой простой истиной и отвечайте за то, что говорите.
23. Живите верностью.
Будьте верными всему: дорогим людям, окружающим вас, собственным принципам. Также неукоснительно существуйте согласно своему выбору – не изменяйте ему, сворачивая не туда.
24. Забудьте о долгом ящике.
Многие проблемы, накопившиеся у вас, можно решить за несколько минут. Так разгребите же завалы и забудьте о том пыльном сундуке, в котором уже ничего не помещается из-за вечных откладываний дел на потом.
25. Поддерживайте здоровье.
У вас только одно тело, и его нужно всячески поддерживать. Правильно питайтесь, займитесь спортом, танцами, йогой. Попробуйте – вам понравится!
26. Обретите внутренний покой.
Знайте: настоящая сила человеческого духа проявляется не посредством потрясений, а во время спокойствия. Недаром о невозмутимых людях говорят: «Он - сильная личность».
27. Отдайте первенство самому важному.
Все вещи, события и проблемы должны иметь свои места. Расставьте приоритеты и решайте их по мере их значимости.
28. Отпустите прошлое.
Прошлого не существует. Оно ушло и больше не вернется, и, следовательно, вы ничего уже не сможете в нем изменить. Дайте прошлому уйти и живите настоящим, извлекая полезный опыт былых времен.
29. Примите страх.
Страх имеет место быть в вашей жизни. Он – сигнал, кричащий о том, что вы выходите из зоны комфорта. Он ваш главный помощник. Идите вперед, зная, что вы раз за разом расширяете горизонты.
30. Не опускайте руки.
Это вам ни к чему. Посмотрите вперед, на горизонт. Видите, как над разгорается восход вашего светлого будущего? Идите же к нему и не сворачивайте никуда.